ThymianPotenter Abwehrmeister
Das kleine, unscheinbare Kraut mit dem markanten Duft zählt zu den am stärksten desinfizierenden Naturmittel. Die große Thymianfamilie ist mit rund 150 Arten über weite Teile Europas verbreitet. Der medizinisch interessante Echte Thymian, Thymus vulgaris, stammt ursprünglich aus dem westeuropäischen Mittelmeerraum und verwildert nur in warmen Gegenden Mitteleuropas.
Obwohl Thymus vulgaris als Art in seinem Erbgut stabil ist, gibt es große Unterschiede in der Zusammensetzung seiner ätherischen Öle. Je nach den ökologischen Bedingungen am Standort kann die chemische Natur der Inhaltsstoffe variieren. Man spricht von unterschiedlichen Chemotypen. Daher ist die Herkunft für die Qualität und die Intensität der Wirkstoffe von großer Bedeutung.
Reinigt wirkungsvoll und stärkt das Immunsystem: das beliebte Küchenkraut kann auch in der Hausapotheke mithalten.
Starkes Antiseptikum
Das Thymianöl, CT Thymol, übertrifft mit seiner vorzüglichen keimtötenden Wirkung viele andere Antiseptika und wird daher gerne als Bestandteil in Desinfektionsseifen verwendet. Diese enorme Reinigungskraft macht ihn auch zu der Paradeheilpflanze gegen Infektionen der Atemwege.
Die Inhaltsstoffe des Thymians wirken gegen Bakterien, Viren und Pilze. Seine antibakterielle Wirkung unterstützt auch die Darmgesundheit. Das Immunsystem wird zusätzlich durch Bitterstoffe gestärkt. Bei Atemwegsinfekten hat sich Thymiantee als mildes Antibiotikum bewährt.
Thymian wirkt fungizid, antiviral und antibakteriell.
Fußmassage bei Erkältung
Zur Unterstützung des Immunsystems die Fußsohlen sanft mit einem Thymianbalsam einreiben. Über die Reflexzonen werden zusätzlich die inneren Organe angeregt. Ideal auch für Kinder, die Arzneien mit Thymian nicht gerne einnehmen.
(Aus LEBENSELIXIER, Ausgabe 12, Herbst 2018)
Fußbad
Warme Füße tragen dazu bei, Erkältungen besser standhalten zu können. Ansteigende Fußbäder helfen bei den ersten Anzeichen von Beschwerden rund um Nase, Nebenhöhlen, Hals und Rachen.
ANWENDUNG
Am besten Abends anwenden, da das Fußbad wohlige Müdigkeit schenkt. Badethermometer bereithalten und füße in ein Gefäß mit 33 °C warmem Wasser tauchen. Ätherisches Thymianöl oder Badesalz mit Thymian hinzugeben. Durch zulaufendes Wasser die Temperatur über 20 Minuten auf maximal 40 °C erhöhen. Anschließend die Füße gut abtrocknen und mindestens 20 Minuten Bettruhe genießen.
DIENER HALSGLÜCK, FUSSBADESALZ
Badesalz mit 100% reinen ätherischen Ölen wie z. B. Thymian, Cajeput und Lorbeer. Hervorragend zur Abwehrsteigerung und Durchblutungsförderung. 250 g: € 12,-
